BEBEKLERDE EK GIDAYA GEÇİŞ DÖNEMİ
Bebeklerde ek gıdaya geçiş dönemi 6. aydan sonra başlayan bir serüvendir. Bebeklerin besin ihtiyacı ilk 6 ay boyunca anne sütü ile karşılanırken, 6. aydan sonra doktorun önerileri ışığında bu ihtiyaçlar ek besinler ile karşılanmaya başlanır. Böylece bebekler yeni besinlerle tanışmaya ve o besinlere alışmaya başlarlar.
Ancak bu durum için anne sütüne veda ediliyor gibi düşünülmemelidir. Çünkü bebekler anne sütünde yer alan değerli maddelere yinede ihtiyaç duyabilirler. Artık tüm bu süreç ve doktorun yönlendirmeleri göz önüne alınarak ek gıda serüvenine yavaş bir şekilde başlanabilir.
Bebeğin ek gıda dönemine yaklaştığı bazı davranışları ile de gözlemlenebilir. Bu davranışları sizler için derledik;
- Bebeğin davranışlarında farklılıklar başlayabilir ve hareketlerinde artış olabilir.
- Fiziksel anlamda büyümesine dair belirgin değişiklikler başlayabilir.
- Vücutları farklı besin maddelerine ihtiyaç duyabilir.
- Diğer gıdalar ilgisini çektiği için uzanıp almayı deneyebilirler.
Peki bu süreçte ek gıdaya geçiş nasıl olmalıdır?
Ek gıdaya geçiş döneminde bebeğinizin gıdalar ile tanışma serüvenini adım adım ve yumuşak bir şekilde geçirmeye özen gösterebilirsiniz.
Öyleyse bu durumu göz önüne alarak nasıl hareket edilebilir?
Ek gıdaya geçiş döneminde doktorunuzun önerileri ile aşağıda sizler için derlemiş olduğumuz noktalara dikkat edebilirsiniz.
- Ek gıda dönemine tek çeşit gıda ile başlayabilir ve ilgili gıdanın bebeğinize karşı alerjen olmadığını fark edebilmek için üç gün aynı besin ile ilerleyebilirsiniz.
- Başlangıç için alerjen olmayan gıdaları seçebilirsiniz.
- Ek gıda döneminde kaşık kullanmayı tercih ediyorsanız; bebek kaşıkları kullanabilirsiniz. Bebek kaşıkları, bebeğinizin hassas olan ağız bölgesinde herhangi bir tahribat yaşamasına sebep olmayacaktır.
- Ek gıda döneminde yeni besine geçmek için bir süre bekleyebilirsiniz.
- Ek gıda sonrasında bir miktar anne sütü ile de bebeğinizin beslenmesini destekleyebilirsiniz.
- Bebeğin aç olduğu zaman göz önüne alarak hareket edilmelidir.
Bazı besinler bebeğinizde alerjiye sebep olabilir. Bu nedenle ek gıda dönemine doktorunuzun danışmanlığında başlamanızı öneriyoruz.
Başlangıç için ek gıda seçenekleri;
- Elma, armut ve şeftali gibi meyvelerin püreleri
- Patates, havuç ve kabak gibi sebzelerin püreleri
- Benzer gıdalar ile çeşitli çorba seçenekleri
Bebeğinizin bu heyecanlı serüvenine ayak uydurması biraz zaman alabilir.
Bebeğiniz bu sürece yeni tatlar denedikçe alışacak, farklı tatların arayışına girecek ve ek gıdadan doyasıya keyif almaya başlayacaktır.
Kanada Kolay ekibi olarak; bebeğinizin ek gıdaya geçiş sürecinin hem bebeğiniz hem de sizin için keyifli bir deneyim olmasını temenni ediyoruz.